Функциональные петли (TRX)

TRX — универсальный тренажер для выполнения упражнений, в которых сопротивление создается весом собственного тела, а уровень нагрузки изменяется длиной ремней и положеним тела.
TRX – идеальное решение для тех, кто предпочитает заниматься фитнесом самостоятельно где угодно: дома или на улице, в фитнесс клубе или в командировке.
Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
При выполнении упражнений на тренажере ТRX, помимо основных мышц, в работу усиленно включаются мышцы стабилизаторы, что сложно добиться на стационарных тренажерах.

Стабилизаторы — это мышцы, которые фиксируют (стабилизируют) положение частей скелета друг относительно друга, но не участвуют в движении. Большинство этих мышц маленькие или находятся глубже в теле, чем привычная нам мускулатура. Вовлечение мышц стабилизаторов в работу способствуют росту основных мышц (из-за более сильного нервного импульса), увеличивает энергозатраты, улучшает физическую выносливость, исправляет осанку.